Wetenschap is altijd de basis geweest van het Atkins dieet. Robert C. Atkins had in het Journal of the American Medical Association verschillende artikelen en onderzoeken bestudeerd over koolhydraatarme voeding. Hij raakte enthousiast over de resultaten en ontwierp in 1972 zijn eigen koolhydraatarme aanpak.

Tijdens zijn werk zag hij veel mensen met overgewicht en ook de rest van Amerika werd langzaamaan steeds dikker. Hij ontdekte dat een gezonde voeding met minder koolhydraten ook onder zijn patiënten effectief was. Ze vielen succesvol af en veel gezondheidsklachten, ontstaan door het overgewicht, verdwenen. Hierdoor is de voedingsaanpak van Atkins ontstaan.

Vul je gewicht in op de BMI calculator en zodat je direct je BMI berekenen en controleer je voortgang.

user man

BMI berekenen voor man

Check je BMI om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user woman

BMI berekenen vrouw

Je BMI is een van de middelen om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user man

BMI formule

Hier wordt uitgelegd hoe de BMI formule werkt.