Het berekenen van je BMI gaat met dezelfde BMI formule als gebruikt wordt voor alle volwassenen. Opvallend is wel dat mannen normaal gesproken een wat lager vetpercentage hebben dan vrouwen. Dit betekend dus dat er bij dezelfde score er toch altijd sprake zal zijn van een lager vetpercentage.
Opvallend is ook dat er bij mannen over het algemeen genomen meer spiermassa aanwezig is dan bij vrouwen. Hierdoor valt het gewicht van een man normaal gesproken hoger uit dan dat van een vrouw.
Toch gaat het berekenen van het BMI van een man op exact dezelfde manier als die van een vrouw.
BMI man
<18,5: Ondergewicht
18-25: Normaal
25-30: Overgewicht
30-35: Obesitas
35-40: Obesitas II
40+: Obesitas III
BMI berekenen man
Een gezonde BMI waarde voor de man is een BMI tussen de 20,0 en de 25,0. Bereken je BMI hier.
Het berekenen van je BMI is voor mannen zeker niet onbelangrijk. De meest recente metingen tonen aan dat meer mannen te kampen hebben met een te hoog BMI dan dat zij in de normale BMI klasse vallen (tussen 18,5 en 25). Van de volwassen mannen heeft 46,30% een goede BMI. Waar 1,10% een te lage BMI heeft kampen 52,50% van de mannen met overgewicht.
Opvallend is dat bij mannen (en vrouwen) opleidingsniveau verbonden lijkt aan BMI. Hoe hoger het opleidingsniveau, hoe meer mannen een gezonde BMI hebben.
