Hoewel het heel makkelijk is om de body mass index (BMI) te berekenen met behulp van een online BMI calculator. Kan je het zelf ook heel eenvoudig uitrekenen met de BMI formule. Eigenlijk is het een hele logische en simpele berekening. 

BMI Formule

Als je gebruik maakt van het metrieke stelsel dan gebruik je de volgende formule:

BMI = gewicht / (lengte x lengte)

Dus bij het gebruik van het metrieke stelsel is de formule voor je BMI het gewicht in kilo's gedeeld door lengte in het kwadraat.

Let op!

Bij volwassenen is het vrij eenvoudig om de resultaten te interpreteren. Een BMI tussen de 25 tot 30 wordt gezien als overgewicht en een BMI van 30 of hoger wordt beschouwd als zwaarlijvig. Het interpreteren van het BMI voor kinderen is wat ingewikkelder omdat je ook rekening moet houden met de leeftijd van het kind. Daarnaast moet je ook rekening houden met het geslacht. 

user man

BMI berekenen voor man

Check je BMI om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user woman

BMI berekenen vrouw

Je BMI is een van de middelen om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user man

BMI formule

Hier wordt uitgelegd hoe de BMI formule werkt.