Hoe bereken je de body mass index?

Er is sprake van ondergewicht als de body mass index minder dan 18.5 aangeeft. Het aanbevolen gewicht vinden we tussen de waarden 18,6 en 24,9. Er is sprake van overgewicht bij waardes tussen 25,0 en 29,9. Als er sprake is van een index hoger dan 30 dan noemen we dit zwaarlijvigheid.